Khao Sok, Thailand
1. Apranga
• Lengvi, kvėpuojantys drabužiai – ilgos rankovės ir ilgos kelnės apsaugo nuo uodų, augalų įbrėžimų ir saulės.
• Drėgmei atsparūs drabužiai – džiunglėse dažnai būna lietus ar rūkas.
• Patogūs batai – geriausia uždari turistiniai batai arba vandeniui atsparūs žygio batai su gera traukos guma.
• Skrybėlė ar kepurė nuo saulės – svarbu, jei žygiuosite dieną.
⸻
2. Įranga
• Kuprinė – nedidelė (apie 20–30 l), su vandeniui atspariu uždengimu.
• Vandens butelis arba hidracija – 1–2 litrai priklausomai nuo žygio trukmės.
• Vandeniui atsparūs maišeliai arba zip-lock maišeliai – telefonams, dokumentams, fotoaparatui.
• Žibintuvėlis arba galvos žibintuvė – jei žygiuosite anksti ryte arba vakare.
⸻
3. Apsauga nuo vabzdžių ir saulės
• Aukštos kokybės repelentas nuo uodų (idealiai DEET arba citrinos eukalipto aliejus).
• Apsauga nuo saulės – SPF 30+ kremas, lūpų balzamas su SPF.
⸻
4. Papildomi patarimai
• Maistas ir užkandžiai – džiovinti vaisiai, riešutai, energijos batonėliai.
• Pirmosios pagalbos rinkinys – pleistrai, antiseptikas, skausmą malšinantys vaistai.
• Vandeniui atsparus telefonas / kamera – norint fotografuoti be rūpesčių.
• Lengvas skarelė arba mikropluošto rankšluostis – prakaitui ar lietui.