Panama

3 Jul 2025 – 19 Jul 2025 · by matthiassypre

Destinations

Zaventem, Belgium
Panama City, Panama

Volle Dag 1 (vrijdag 4 juli): - 's morgens (meer dieren spotten): Metropolitan National Park ($4 à $5; 1u naar uitkijkpunt) of Cerro Ancon (gratis; in 30' naar top bij Panamese vlag; zicht op Panama-stad, Casco Viejo en Panama kanaal; toekans) - 's middags (meer sfeer): Casco Viejo (https://www.guruwalk.com/walks/39986-old-town-panama-free-fun-tour; duurt 2u15'; zelf kiezen achteraf hoeveel je betaalt; van €15-50; kan enkel op vrijdag 4 juli om 10u) - El Cangrejo: bohemian wijk (eten: El Trapiche) Volle Dag 2 (zaterdag 5 juli): - Panama Viejo: 's morgens wat koeler (kassa sluit 16u30) ($10 à $15) - Fietstocht Cinta Costera (mercado de marisco: ceviche) en Amador Causeway (Burke Bikes) - Biomuseum - El Cangrejo: bohemian wijk (eten: El Trapiche) Dag 3 (zondag 6 juli): vertrek naar El Valle de Anton Wandeling Metropolitan NP: Aanbevolen wandeling (circa 4 km – 2½ tot 3 uur) Start bij het Visitor Center – betaal de toegang (~ 5 USD) en neem water mee, er zijn bij binnenkomst toiletten en drankjes te koop; Neem Los Caobos Trail: beklim trappen naar het uitkijkpunt op ca. 82 m, fenomenaal uitzicht over de stad en de baai, door mahoniebossen; Ga verder via El Roble Trail, verbindend pad met karakteristieke eiken en lichte klim omhoog; Klim omhoog op La Cienaguita Trail tot Cerro Cedro, Ca. 150–160 m: het hoogste en mooiste panoramapunt in het park, uitzicht op skyline, kanaal en omliggende nationale parken; Volg de Mono Titi Walk omlaag, kom langs het Los Trinos-uitkijkpunt (96 m) – ideaal voor wildlife spotten; Sluit de lus via Los Momótides of Los Guayacanes terug naar het Visitor Center. Prepaid telefoonabonnement: Mas Movil winkel (of Tigo) in Panama City; paketten met onbeperkte data voor 7 of 10 dagen (€6 à €7) Te vermijden wijken: El Chorrillo, Santa Ana Casco Viejo (oude stad): San Francisco de Asis kerk (aan ingang iemand vragen om je voor paar $ naar boven in torentje te begeleiden, mooi uitzicht) Cinta Costero (dijk, uitzicht op CBD, Mercado de Mariscos: ceviche)+ Amador Causeway (pier) + biomuseum Gehry (fietsen: https://mosesbikerentals.com/ locatie bij Av. Bilboa of bij start Causeway; of Burke Bikes) Zichten op skyline: vanaf Paseo las Boveas + Plaza de Francia (mooi plein), vanaf Cinta Costera bij vlaggenmonument, vanaf Causeway Amador Shoppen bij Rako Store bij Calle 8a Este + hippe winkels in straatjes daar rond Panama Viejo (ruïnes) Metropolitan Nat. Park (mooiste? $2 entree) en/of Cerro Ancon (Mi Pueblito = begin trail) Panama kanaal (Miraflores; $15; is het de moeite???) Mercado de Marisco: vismarkt La Rana Dorada: bierbrouwerij in indrukwekkend pand in wijk El Cangrejo Rooftopbar (Sama Sky Lounge: Caco Viejo bij Oasis Hotel, Panaviera: hoogste van centraal Amerika! bij JW Marriot door casino, Kanibal, Selina Hostel: Tacos la Neta!!! , Tantalo, CasaCasco, Luna Rooftop, W hotel rooftop) Resto: Kaandela, Cantina del Tigre, Fonda Lo Que Hay (!), El Nacional (lokale gerechten!), Casa Catedral, Mahalo Shake Shack (ontbijt), Casa Casco (op elke verdieping ander restaurant, uitzicht op Plaza Herrera) Cafe Unido: koffie souvenirs: Paseo las Boveas (cash + afdingen) dagtrip San Blas: https://www.kunayalaexpedition.com/trips/ €560 voor 4 personen
Anton Valley, Panama

zondag 6 juli: aankomst - eventueel Cerro Cara Iguana (2,5 uur; steil) (gratis) (mooiste uitzichten over vallei, heen en terug zelfde route) Volle Dag 1 (maandag 7 juli): - 's morgens: hike La India Dormida!!! (4u) ($3) (best via de weg en dan van voeten naar hoofd, dan door jungle naar beneden met watervallen op einde waar je kan zwemmen) Volle Dag 2 (dinsdag 8 juli): - 's morgens: Cerro La Silla!!! (3u) (gratis) (of bij zonsondergang? dus na aankomst nog op 6 juli?) (taxi naar El Roble + al stukje van weg omhoog naar begin hike) (korte versie tot Mariabeeld en terug 2u) (lange versie aan Mariabeeld naar beneden en pad verder 6u) woensdag 9 juli: vertrek naar Santa Catalina Hikes: altijd hotel inlichten waar je naartoe gaat zonder gids; Maps.me gebruiken; AllTrails checken; kaart kopen in centrum? Cerro Gaital Nat. Park, Watervallen (Chorro El Macho, Pozo Azul) !!Cerro la Silla hike naar top (zonsopgang of zonsondergang); 4km; 2 tot 3 uur !!La India Dormida hike (watervallen en kraterrand en jungle); 3,5 uur, !!Cerro Cara Iguana (Cerro Cariguana) hike (zicht op hoe krater in elkaar steekt); 2,5 uur; steil!!!; Sallysees; August&July Hike Cerro La Gaita: waarschijnlijk niet meer toegankelijk (privé terrein!) E-bikes bij E-Valley Bikes Canopytour over de boomtoppen Thermale baden in het dorp (Pozos Termales) Resto's: Las Nubes (uitzicht! steile weg!), La Divina Commedia (lekkerste pizza's van Panama), Volcancito's, La Ranita Gourmet
Santa Catalina, Panama

woendag 9 juli: aankomst Volle Dag 1 (donderdag 10 juli): - privé boottour Coïba Island (Villa Coco $550); Granito de Oro als snorkelstop zeker vragen!!! Volle Dag 2 (vrijdag 11 juli): - relaxen (zwembad, strand) - activiteiten: surfen Playa El Estero (fluidadventures $35pp vanaf 3 p); paardrijden (via hotelsantacatalina of gewoon in de straat); dubbele kayak (fluidadventures $35 1/2 dag) of SUP (fluidadventures $30 1/2 dag) of vissersboot naar La Islita (klein eilandje) - zonsondergang op Playa Santa Catalina (Deze locatie is ook een mooie plek voor de zonsondergang en nog niet heel bekend. Ga voor de poort van Vista Coiba linksaf een paadje in en voordat je rechtdoor het strand op gaat, neem je nog een afslag links. Na de heuvel met een vervallen huisje vind je een prachtig uitzicht) Resto's: Sasy (heerlijke burgers), Ai Mamita (garnalen in kokossaus) zaterdag 12 juli: vertrek naar Boquete
Boquete, Panama

zaterdag 12 juli: aankomst Volle Dag 1 (zondag 13 juli): Tree Trek Boquete of Full Adventures Boquete - Canopy Tour (ziplinen) 2 à 3u - Suspension/Hanging Bridge Tour 2u - Los Cangilones De Gualaca (mini-canyon, 45' van Boquete) OF Quetzal Trail (Cerro Punta naar Boquete 8km) OF Pipeline Trail!?!?!? (met gids Feliciano +507 66249940) OF El Pianista Trail met gids ($100 met gids Feliciano +507 66249940) Volle Dag 2 (maandag 14 juli): - Hike The Hidden Waterfalls (las tres cascadas); 3u ('s morgens doen) - Hike The Pipeline Trail; 3u dinsdag 15 juli: vertrek naar Bocas del Toro Hikes: Maps.me en/of AllTrails Boquete Brewing Company: cocosbiertje Auto huren? Cowboys Boquete: zie chat, ongeveer $40 per dag Prachtig nevelwoud en een mooie bestemming om actief bezig te zijn: hikes, canopy, raften. El Pianista Trail: 9,5 km; mooiste hike volgens reisjunk; 5u heen en terug. Best met gids (full adventures Boquete) Las Tres Cascadas Trail: 3 prachtige watervallen; 3 uur The Pipeline Trail Waterfall: Quetzal vogel spotten; nevelwoud Raften voor zowel beginners als gevorderden. Een dagje raften op de Chiriqui Viejo River kost ongeveer $ 65 per persoon. Of river tubing ipv raften: Chiriqui Viejo River Tubing (2u): https://losmolinoshotel.com/en/tours/tubing/ Tree Trek Boquete: 12 keer ziplinen over een parcours van 4,5 kilometer. Je glijdt tussen de bomen door, met een prachtig zicht op vulkaan Baru. Dicht bij Suspension Bridge Tour. Suspension/Hanging Bridge Tour: 4,5 km over 6 verschillende hangbruggen, gids is verplicht. Een gids kost $ 30 per persoon; dicht bij Tree Trek. Waterval Charco La Cascada; privé terrein; betalen aan man met machete; van waterval springen !!Los Cangilones De Gualaca (goed combineerbaar met Charco): klifbreuk of ‘mini canyon’ (45' van Boquete); Sallysees Vulkaan Baru op (hiken 12u of met 4x4) Taco’s eten (Taco Rudos) Cascada Alto Chorro (Klosay) op weg naar Chiriqui Grande?
Bocas del Toro, Panama

dinsdag 15 juli: aankomst Volle Dag 1 (woensdag 16 juli): - Isla Colon met e-bike (Bocas Town, Playa Bluff, Paki Point, van Bocas del Drago 20' heel mooi wandelen naar Starfish Beach, terug naar Bocas del Drago voor rustiger strand) (e-bikes bij Flying Pirates of Bocas e-bikes); castillo inspiracion (waterflesjeskasteel) - Avondtour Bioluminescense (moet sowieso op 16 of 17 juli)? Volle Dag 2 (donderdag 17 juli): - privé dagtour Cayo Zapatilla eilanden (Kawivoyages) Volle Dag 3 (vrijdag 18 juli): - Isla Bastimentos (Red Frog Beach, Polo Beach, Wizard Beach, Old Banks) zaterdag 19 juli: vertrek naar Panama City + vertrek naar huis !!!!!Communicatie met watertaxi's via Whatsapp-SPRAAKberichten!!!!! Mogelijke dagplanning: Kiladera.be Activiteiten: Kawivoyage.com Eiland Solarte: rustigste eiland; weinig hotels en restaurants; mooie natuur; mangroves; snorkelen; geen stranden) Eiland Bastimentos: mooie natuur en stranden; beetje hotels; goed voor families (Red Frog Beach; Polo Beach; Old Bank; Wizard Beach – luiaards); zeker ook kant van Salt Creek gaan; dorpje Old Banks (Afro-Caribische volk Guari-Guari) Eiland Colon: grootste eiland; dag met elektrische fiets/quad/scooter in private jungle; Flying Pirates verhuur; of met fiets met dikke banden (beachcruiser) naar Bluff Beach Stranden eiland Colon: Starfish Beach (gratis; zwemmen/snorkelen; eten/drinken; met elektrische fiets of taxi naar Bocas del Drago, dan mooie wandeling van 15'; eventueel watertaxi terug) + Bluff Beach (gratis; hoge golven dus goede surfers/minder om te zwemmen; 1u fietsen van Bocas Town langs mooie kustroute; 7km lang strand; eten/drinken; luiaards spotten) Stranden eiland Bastimentos: Red Frog Beach (enkel met watertaxi $8/pp enkel naar Red Frog shortcut!; $5/pp ingang; 10' wandelen naar strand; zonnen/zwemmen/foto's; eten/drinken) + Wizard Beach (luiaards; 30' wandelen vanaf haven Old Banks; gratis; rustiger; hoge golven dus goede surfers/minder om te zwemmen; niet bereikbaar met watertaxi; geen eten/drinken!; sluit tussen 16u-17u) + Polo Beach (heel mooi strand; via Maps.me; geen eten en drinken; prachtige jungle) Eiland Caranero: surfen, stranden Gemakkelijk met watertaxi’s van eiland naar eiland Playa Estrella: mooie zeesterren; op eiland Colon naar Bocas del Drago. Van daaruit wandel je naar Starfish beach (Playa Estrella). Dit is een mooie wandeling van zo’n 20 minuten, waar je door een stukje regenwoud gaat en langs kleine strandjes wandelt. Om rustiger te liggen: terug naar Bocas del Drago! Een dagtour naar de 2 onbewoonde, paradijselijke Zapatilla eilanden: Sloth Island (luiaards), Dolphin Bay (dolfijnen, snorkelen), Zapatilla Beach (Bounty eiland; zeesterren!). Duurt zes uur, boeken in Bocas Town. Iets te toeristisch? Snorkelen met of zonder tour. Iets drinken/eten op een Floating Bar. Isla Caranero: paar minuten met watertaxi; vlakbij eiland Colon; in uurtje eiland rondwandelen; natuur en dieren (luiaards?); bars/restaurants) Resto's Isla Colon: Coco Fastronomy (zelfgemaakte broodjes), Café del Mar (lunch), Pipa Beach Bocas (lekker en aan het strand)
Panama City, Panama
Zaventem, Belgium

aankomst in zaventem op 20 juli!