-
Panama City, Panama
Hoofdstad van Panama, redelijk veilig maar het wordt aangeraden om 's avonds een Uber naar je hotel te nemen als het ver lopen is
To do:
- Casco Viejo: oude coloniale stadscentrum, leuke restaurantjes en rooftop bars
- Cinta Costera: groene boulevard, vermijden tussen 11 en 4 ivm de hitte
- Mercado de Marisco: vismarkt voor verse vis en civiche
- Rooftop bars: Tantalo Kitchen & Rooftopbar, LAZOTEA Restaurant & Rooftopbar, Edificio Bola de Oro
- Metropolitan Natural Park: regenwoud in de stad
- Panamakanaal: beste plek is Miraflores Visitors Center
Restaurants:
- Mahalo Cocina y Jardin
- Nomada Eatery
- Casa Catedral Restaurante
Waar te verblijven
- Bodhi Panama City
-
Boquete Park, Panama
Bergdorpje in de jungle van Panama, is wat kouder omdat het hoog ligt
To do:
- Hiken: El Pianista Trail, grote aanrader, totaal zo'n 4 uur
- Koffietour
- Lost Waterfalls Trail: 3 watervallen, zo'n 3 uur in totaal
- Pipeline Trail: makkelijke wandeling met mogelijkheid om Quetzal vogel te spotten
- Mercado Artesenal: kraampjes met sieraden en kunstwerken
- Volcan Baru: uitdagende moeilijke tocht naar de top van de vulkaan
- Raften, ziplinen, mountainbiken, paardrijden, boulderen
Restaurants:
- Sugar and Spice
- Boquete Brewing Company
- Tacos Rudos
- Meye Bounore
- The Fish House
Ho(s)tel
- Socialtel Boquete
-
Santa Catalina, Panama
Vissersdorpje met rustige sfeer
To do:
-Coiba National Park bezoeken (Galapagos eilanden van Panama): Prachtig om te snorkelen of duiken, vaak te boeken via de accommodatie
- Surfen bij Playa El Estero (alle niveaus), Punta Brava (gevorderden)
- Kajakken naar Isla Santa Catalina
- Paardrijden over het strand (via Hotel Santa Catalina)
- Zonsondergang bij Surfers Paradise, Playa Estero of Playa Santa Catalina
Restaurants:
- Cafe Panachocolat
- Jammin' Pizzas
- Fonda La Arena
- Oasis Surf Camp
Waar te verblijven:
- Bodhi Santa Catalina
-
El Valle, Panama
Dorpje in de krater van een uitgedoofde vulkaan
To do:
- Hiken:
De Cerro La Silla hike voor zonsopkomst of ondergang (mooiste)
De La India Dormida hike, panoramisch uitzicht over de vallei onderweg een waterval
De Cerro Cara Iguana hike, mooiste met zonsondergang, uitzicht op de hele krater
- Butterfly Haven El Valle de Anton
- Pozos Termales, warmwatervaden
Restaurants:
- El Valle Market, lokale markt
- Ruta 71
- El Rincon Colombiano
- Kare Coffee
Ho(s)tel:
- Bodhi Hostel & Lounge
- Casa Grimaldo
-
Panama City, Panama